Descrição

Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século, ela está rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma razão pela qual o ceto é tão altamente considerado. Não é uma dieta de moda passageira.

Ela realmente funciona, e tem enormes benefícios para a saúde, além de perda de peso. Quando na dieta Ceto, você está alimentando o seu corpo exatamente o que ele precisa, é eliminar as toxinas que retarda-o.

A dieta Ceto concentra-se em carboidratos baixos, que o corpo converte em energia para ajudar a acelerar a perda de peso. Qual é exatamente o problema com carboidratos altos e por que você deve evitá-los? Carboidratos são convertidos em glicose e causam um aumento na insulina.

Como a insulina entra na corrente sanguínea para processar a glicose, que se torna a principal fonte de energia. Um pico de insulina também pode resultar no armazenamento de gorduras.

O corpo usa carboidratos e gorduras como energia, sendo a primeira fonte primária. Assim, quanto mais carboidratos você consome em sua dieta diária, menos gordura está sendo queimada como energia. Em vez disso, o aumento da insulina resultará em mais armazenamento de gordura.

Os Livros digitais estão no formato PDF, o que significa que pode ser visualizado facilmente usando um computador PC , Smartphone, tablet ou MAC.

Capítulos:

Introdução
Capítulo 1: O que é dieta cetogênica?
Capítulo 3 – Dieta Cetônica e Câncer
Capítulo 4 – Dieta cetóide e epilepsia
Capítulo 5 – Dieta Ceto e Pressão
Capítulo 6 – O que eu como em uma dieta ceto?
Capítulo 7 – Dieta ceto para perda rápida de peso
Capítulo 8 – Começando na dieta do Ceto
Capítulo 9 – Receita Ceto
Conclusão

E-book em PDF com 68 páginas

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